Creatine Monohydrate, 150 g – Rent kreatinmonohydrat

100% rent kreatinmonohydrat som bidrar till ökad styrka och explosivitet i dina pass samt hjälper dig till förbättrade träningsresultat.

Body Science Creatine Monohydrate är ett högkvalitativt kosttillskott som innehåller 100 % rent mikroniserat kreatinmonohydrat. Kreatin är ett naturligt ämne som finns i kroppen ochhjälper till att leverera näring och energi till muskelcellerna. Både hos människor och djur lagras största delen av allt kreatin i musklerna, upp till 95 % – varav den primära källa för kreatin är just kött och fisk. Vid en balanserad kost får vi i oss cirka 1 gram rent kreatin per dag. Är man däremot vegan eller vegetarian och utesluter animaliska källor får man således i sig betydligt mindre mängd kreatin, varav ett kreatintillskott kan vara extra intressant. Visserligen kan kroppen producera en viss mängd kreatin själv med hjälp av aminosyrorna arginin, glycin och metionin, men inte i de nivåer som man får i sig via animaliska livsmedel.

ATP och kreatinfosfat

Oavsett vad vi gör, om vi så sover, jobbar eller tränar, behöver kroppen hela tiden energi för att fungera. Energin kroppen använder kallas för ATP (adenosintrifosfat) och ju mer aktiva vi är desto högre är energibehovet. I musklerna kan man säga att ATP är en hårdvaluta för hur stor kraftutveckling man kan utföra.

När vi utför högintensiv träning och använder musklerna för snabba, korta och explosiva rörelser förbrukas stora mängder ATP. Då koncentrationen av ATP i musklerna inte räcker till mer än några få sekunders fysisk aktivitet behöver kroppen snabbt producera mer ATP. Snabbaste sättet för kroppen att bilda nytt ATP är med hjälp av kreatinfosfat.

Med hjälp av kreatintillskott ökar man mängden tillgängligt kreatinfosfat i musklerna. Detta ökar i sin tur kroppens förmåga att snabbt producera nytt ATP och därmed utöka tiden vi kan prestera under. Kreatin gör helt enkelt så att vi orkar prestera lite mer och att vi återhämtar oss snabbare.

Kvalitet i varje steg – vårt löfte till dig

MM Sports köper själva in råvaran och fyller varje påse i vår egen fabrik – en process som ger oss full kontroll från start till mål. Genom att sköta hela tillverkningen själva kan vi garantera både högsta kvalitet och ett ärligt innehåll, utan onödiga tillsatser eller kompromisser. Det ger dig som kund en trygghet i att du får exakt det du betalar för – rena, effektiva och noggrant kontrollerade produkter.

OBS! Viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.